脖子不舒服有一段時(shí)間了
健康咨詢(xún)描述： 脖子不舒服有一段時(shí)間了，頸椎3.4-5-6-7盤(pán)后緣向后突出壓迫硬囊膜5,6,7間盤(pán)水平相應(yīng)椎管有效矢狀徑分別為8mm9mm脊椎信號(hào)正常
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現(xiàn)在頸部有什么不舒服，要是只有酸痛，問(wèn)題不大的，考慮頸部軟組織勞損，現(xiàn)在這些突出，問(wèn)題不大的，平時(shí)避免久坐勞累，可以加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，可以用熱水袋熱敷一下，疼痛明顯可以去醫(yī)院做一下理療
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您這種情況多考慮頸椎病與勞損或受涼有關(guān)。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用氟比洛芬貼，口服頸復(fù)康膠囊，西樂(lè)葆治療。
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