處于青春期，早上起來喝什么品牌牛奶比較好

      純牛奶和高鈣奶都很適合這個(gè)年齡段的孩子喝，但是純牛奶和高鈣奶的口味比較單調(diào)，所以小孩子都不大喜歡喝，個(gè)人建議喝酸牛奶，它們是富含發(fā)酵型酸奶，有很多益生菌，對促進(jìn)消化和營養(yǎng)吸收很有好處，而且口味多，味道好，比較喜歡。平時(shí)可以打打籃球，跑步，這些運(yùn)動(dòng)都有助于孩子身高增長
      

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述的這種情況，處于青春期生長發(fā)育高峰多喝牛奶相當(dāng)于補(bǔ)充鈣劑，并提供更多的營養(yǎng)，有助于身高生長發(fā)育，可以選擇純牛奶，如蒙牛牌子伊利牌子，完達(dá)山等都可以。
      

      處于青春期需要增高，可以口服伊利或者是雅士利奶粉都可以，均衡營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，跑步游泳打網(wǎng)球打羽毛球，不熬夜作息規(guī)律，多吃魚蝦等。
      
      以上是對“處于青春期，早上起來喝什么品牌牛奶比較好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮，您是出于青春期早上起來和成長型的牛奶比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持良好的心情，同時(shí)的話，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣注意營養(yǎng)的搭配，多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng)。