健康咨詢描述: 現(xiàn)在是過年么,家里人老說吃多點(diǎn),老把肉夾進(jìn)我碗里,??今天無意間發(fā)現(xiàn)了自己下巴怎么胖了,很著急,所以來請醫(yī)生請教一下方法
病情分析:
你好!建議你還是合理飲食再配合運(yùn)動鍛煉來減肥?,F(xiàn)在剛發(fā)現(xiàn)自己胖了,馬上運(yùn)動,把多余的脂肪消耗掉,運(yùn)動的方式可以選擇跳繩,跑步,游泳都可以。飲食要少吃脂肪和糖類含量高的食物,少吃油炸食品,不喝含糖飲料。
指導(dǎo)意見:
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,請問你是想減肥是嗎?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,建議你要合理控制飲食,大魚大肉要少吃,多吃新鮮蔬菜水果,還要多運(yùn)動,每天跑跑步,跳繩都可以。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,過年家里人讓多吃點(diǎn),女,15歲!
指導(dǎo)意見:
家里人是看見你親給你夾肉,你可以選擇不吃,發(fā)現(xiàn)自己胖了,可以多活動活動,以后適量吃!
以上是對“現(xiàn)在是過年么,家里人老說吃多點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,過年了,老人總把肉夾給你,吃胖了。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的這種情況,正是長身體的時候,沒關(guān)系的,建議你合理搭配飲食,多運(yùn)動,積極鍛煉身體,身體會保持較好的。
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