后腦勺偏左頭脹脹的已經(jīng)兩天了

      你好，可能是偏頭痛，是一種頭部血管舒縮功能障礙引起的頭痛。可以做伸頸運動，笑療調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)，消除緊張。笑不僅可以治療頭痛，而且可以治療全身疼痛。經(jīng)常按摩頭部，太陽穴是頭痛按摩的重要穴位。保持充足的睡眠，不要熬夜。多吃新鮮的蔬菜水果，低鹽飲食，食鹽可引起體內(nèi)激素發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致頭痛。洗頭后不要立即進空調(diào)房間吹電風(fēng)扇，濕頭發(fā)不能見風(fēng)，頭發(fā)干燥后才能臥床睡覺，否則容易引起頭疼。也可以用中醫(yī)外治方法比如拍痧療法治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況考慮還是失眠導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運動的，可以服用安神的藥物改善不適的，少吃辛辣的食物的，清淡的飲食的