我想問(wèn)一下，平躺著玩手機(jī)

      你好，長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)對(duì)頸椎是有害的，易引起頸椎曲度的改變，頸椎病等。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，可以做頸保健操來(lái)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，有不良影響。需要避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如長(zhǎng)期低頭看手機(jī)或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用頸托保護(hù)。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療
      

      你好，根據(jù)你提供的病情。當(dāng)然有害處了。平時(shí)應(yīng)該減少低頭活動(dòng)做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。希望我的回答可以幫助到你。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下，平躺著玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況時(shí)間長(zhǎng)了，肯定也是有害的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以為了自己的健康，建議最好還是少玩手機(jī)吧，畢竟對(duì)頸椎、對(duì)眼睛都是不好的。