健康咨詢描述: 吃什么東西對腎和肝好謝謝醫(yī)生啦我想養(yǎng)生
這種情況的話要多注意吃一些干果核桃黑豆芝麻之類的食物還是不錯的。注意好規(guī)律作息,注意好均衡飲食,保持好的生活習(xí)慣,放松心態(tài),注意多補充維生素。
黑米黑豆可以吃嗎
可以的,其實養(yǎng)生不是特意吃什么,而是不吃油炸刺激性垃圾食品
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和年齡,不需要特殊補,只要規(guī)律飲食,不要偏食,就好
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律飲食,每天定時吃好三餐,多食蔬菜水果富含維生素食物對肝臟好,適當多喝水對腎臟好,主意休息,不要熬夜,避免吃藥。只要做好這些,比吃什么補品都好
謝謝啊醫(yī)生
不用謝,這個年齡不要亂吃補品
黑米黑豆敢吃嗎
你好,可以適量吃,食物要求多樣化
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