愛瞌睡，眼睜不開，渾身沒勁是怎么回事呢？
女 | 20歲 2019-02-05 19:08:43
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來(lái)自晉中市
健康咨詢描述： 愛瞌睡，眼睜不開，渾身沒勁是怎么回事呢？
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2022-09-27 21:00:22 我要投訴
您好，看了敘述分析，可能最近身心比較勞累，大腦缺氧產(chǎn)生困倦，建議首先需要調(diào)整好心態(tài)，在白天盡量避免睡眠過(guò)多，在白天可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。在晚上睡眠的時(shí)候安排一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境，均可以取到改善作用。如長(zhǎng)期這樣，還是到醫(yī)院做相關(guān)檢查。祝新年好！
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