兩個(gè)漆蓋疼，大腿也疼是怎么回事全身也沒(méi)有什么癥狀

      膝關(guān)節(jié)疼痛可以采用適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉減輕緩解：1,堅(jiān)持每天散步,走多遠(yuǎn)可根據(jù)自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.2,堅(jiān)持做屈蹲站立動(dòng)作,每天早晚各一次,每次根據(jù)自己的體力座30-100次,開(kāi)始時(shí)膝關(guān)節(jié)軟可用手扶著扶手或穩(wěn)固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進(jìn),由少到多,由有扶手到放開(kāi)扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時(shí)間和按壓的力度要適度.4,每周堅(jiān)持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進(jìn)肺活量,開(kāi)闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進(jìn)身心健康.膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)大大緩解.
      

      病情分析：
      你好。兩個(gè)膝蓋疼痛，大腿疼痛。如果時(shí)間比較長(zhǎng)。需要讓醫(yī)生檢查排除膝關(guān)節(jié)病變，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。明確診斷，盡早對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，少吃生冷的，不要著涼受風(fēng)。注意休息，不要?jiǎng)诶?。避免長(zhǎng)時(shí)間走路。
      

      病情分析：
      兩個(gè)膝蓋和大腿疼痛，如果是最近出現(xiàn)的注意保暖，可以使用活血化瘀藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種疼痛的話，考慮是由于腎虛以及血液循環(huán)不暢，風(fēng)濕等原因引起，可以使用藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)漆蓋疼，大腿也疼是怎么回事全身也沒(méi)有什么癥狀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！