頭發(fā)最一年掉的歷害，心情郁悶

      你最近一年來頭發(fā)掉的特別厲害，心情郁悶。睡眠不良，半夜里經(jīng)常醒來。這說明你的腎氣非常的不足?？梢苑昧兜攸S丸，補(bǔ)中益氣丸。飲食方面多吃一些大棗，黑芝麻，黑木耳。一定要保持心情舒暢。
      

      你好，從你的描述來看，你最近一年比較多思多慮，以致于掉發(fā)，抑郁，睡眠障礙，可能是壓力比較大造成的。建議你學(xué)會勞逸結(jié)合，適度放松，定時(shí)運(yùn)動(dòng)。