做夢時，我在夢里的記憶是很久之前夢到的東西

      我認(rèn)為你總做夢是屬于神經(jīng)衰弱造成的。你要強(qiáng)化自己的睡眠深度，這種情況就能得到改善了。建議你只要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；不要喝濃茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用。
      

      你好很高興幫你解答問題，你這樣的情況最好是去精神科醫(yī)生那里做一下檢查，有可能是精神方面的疾病，及時進(jìn)行治療。也可以找心理咨詢師做面對面咨詢
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況是不需要治療的，因?yàn)槲覀兠總€人都會做夢，且做夢和現(xiàn)實(shí)沒有特別的直接關(guān)系，我們做夢的時候本來就比較亂，鏡頭很多，跳躍性很強(qiáng)，所以這是正?，F(xiàn)象。
      
      以上是對“做夢時，我在夢里的記憶是很久之前夢到的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢境是一個人正常的一些生理反應(yīng)，每一個人都會發(fā)生一些正常的夢境，圖像的呈現(xiàn)，只是自己潛意識和意識連接的一種橋梁。只要沒有影響到自己的精神狀況那么每一個夢境都是正常的一種表現(xiàn)。