晚上老是睡不好，總是整夜整夜的做夢

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上睡覺不好，總是整夜做夢已經(jīng)一年多，可能是氣血虛，神經(jīng)衰弱，可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦安神藥物治療，平時(shí)需要合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。
      

      朋友你好，你描述自己老是睡眠不好，多夢，早上起不來，有可能是生物鐘的影響，建議你白天的時(shí)候按時(shí)起床，不要多睡，睡前做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，服用些復(fù)方阿膠漿。
      

      你這種一年多的睡眠狀況出問題，想僅僅靠食療可能是很難了，當(dāng)然食療還是有幫助的，最好去系統(tǒng)的看一下醫(yī)生，可以用中醫(yī)的方法系統(tǒng)調(diào)整。同時(shí)也可能是心理因素，因?yàn)槭叩纳硇睦硇砸蛩囟己芏?，如果用醫(yī)學(xué)的方式調(diào)整不好的話，最好去接受系統(tǒng)的心理治療。
      
      以上是對“晚上老是睡不好，總是整夜整夜的做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況可能是神經(jīng)衰弱，也就是我們大腦神經(jīng)功能興奮和抑制失衡了，那么該睡覺的時(shí)候睡不著，該醒的時(shí)候起不來，所以你才會感覺整夜整夜睡不著，然后第二天又起不來，建議你平時(shí)多運(yùn)動，可以喝些安定神經(jīng)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況應(yīng)該是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂引起和，建議讓中醫(yī)把脈看看，按照你的脈象開中藥方子吃中藥調(diào)理治療是最好的方法，平時(shí)避免熬夜及過多玩電腦時(shí)間，尤其是不要躺在床上玩手機(jī)