看小說或者有空時不時陷入幻想意淫

      指導意見：
      幻想，只要不是妄想，一般問題不大，幻想若果頻繁發(fā)生，多是心理精神疾病，導致的，注意多做戶外活動，加強體育鍛煉，多做有氧運動，保持積極樂觀生活態(tài)度就可以改善
      

      你好，這個是角色帶入現(xiàn)實沒有的在虛幻里都能實現(xiàn)這就是很多人不建議看小說的原因，可以規(guī)劃自己的目標做些能做的陷入虛幻里讓你覺得當時很美好只能彌補心靈暫時的空虛，這個不能判斷你自卑是你的生活不好內(nèi)心缺乏一些東西
      
      以上是對“看小說或者有空時不時陷入幻想意淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！