最近愛打哈欠，超級多

      你好，請問你有哪里不舒服嗎？平時注意保證充足的休息時間,避免勞累疲勞過度，注意飲食習(xí)慣，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食品。
      

      是身體疲勞引起的，我所說的疲勞并不代表缺覺或者過多的勞動引起是因為，我們身體機能的免疫細(xì)胞活動下降，就會感覺易范困，哈欠之類的，這是亞健康的標(biāo)志亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時的不良反應(yīng)，要注意平時的保健§保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中，維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)素；§人體不能合成維生素和礦物質(zhì)，而維生素C、B族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a多維元素片
      

      病情分析：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，請問最近睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高興為您提供幫助，您好，請問打呵欠是否存在著睡眠不足的問題呢？
      
      以上是對“最近愛打哈欠，超級多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！