坐骨神經(jīng)水腫，右邊大腿外側(cè)有筋包

男 | 34歲懸賞2個健康幣 2019-02-01 21:01:29 1人回復來自杭州市

健康咨詢描述：坐骨神經(jīng)水腫，右邊大腿外側(cè)有筋包，屁股后根痛，是不是血脈不通出現(xiàn)筋包堵住了有什么辦法快速去除筋包，比如熱毛巾敷敷，按摩走路？

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2022-11-01 13:02:25 我要投訴

建議口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。
您這種情況多考慮壓迫神經(jīng)引起，與退變、勞損及受涼有關。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等。腰背肌鍛煉，仰臥在床上，頭向背部后仰，頭頸部放松，雙下肢呈八字自然分開，雙膝屈曲90度，利用雙肩部及雙足為支點，上抬臀部練習，這個姿勢每次堅持10-20秒，每組10次，每天5-10組。堅持鍛煉三個月。