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我覺得我得了抑郁癥,之前就感覺

女 | 16歲 2019-02-01 15:05:19 6人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述: 我覺得我得了抑郁癥,之前就感覺,但是我覺得最近越來越嚴(yán)重,我動不動就哭,覺得自己活的特別累我才16歲我經(jīng)常自殘,一點(diǎn)也沒有活下去的信心,做不好事情朋友的指責(zé)父母罵然后更是一片黑暗,做什么事情都不想做,總是忘記事情。

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王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-02-01 15:31:11 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的抑郁癥的傾向,建議你最好抽時間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生,做一下心理測評等相關(guān)檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外,針對你的情況,希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好,心情越不好越容易鉆牛角尖,心情就會越發(fā)低落,使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意,就是一種轉(zhuǎn)移法,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上,每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞,多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看事物的好處,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流,盡訴心曲,大哭一場也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后,讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài),重新振作起來,并開始新的生活!
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-02-01 15:29:56 我要投訴

      你要積極進(jìn)行治療。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心或精神類??漆t(yī)院去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,對你制定治療方案,采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進(jìn)行治療。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2019-02-02 21:26:49 我要投訴

      你好,感情容易波動,心理疲乏,對于別人的評價較為敏感,做事的興趣和動力下降,自我傷害,考慮是存在抑郁情緒的可能性,記得及時在家人的陪同下,看心理科,排除下抑郁發(fā)作的可能性,積極面對壓力,及時釋放,善待自己,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“我覺得我得了抑郁癥,之前就感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-02-01 15:24:46 我要投訴

      你好,看了你的癥狀,如果時間超過3個月了的話,就是有憂郁癥了,你的這些癥狀很符合,情緒低落,想自殺,自鄙等。所以建議你去醫(yī)院吧,找大夫到神經(jīng)科好好的看看,根據(jù)醫(yī)生的方案治療一段時間,然后放松心情。讓你父母也去,他們都不應(yīng)該罵你,讓他們和你一起去看心理醫(yī)生,整個家庭都配合治療,好的就更快了!
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-02-01 15:32:52 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,自卑,缺乏安全感。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張及個性敏感脆弱有關(guān)。建議您調(diào)整心態(tài),放松心情,增強(qiáng)自信,多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,取得他們的理解和支持。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-02-01 15:40:51 我要投訴

      你好,很高興為你提供幫助。根據(jù)你的描述,你可能有抑郁傾向,建議你盡快去醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生??漆t(yī)院甄別一下,到什么程度,對癥處理。
      

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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