男30歲，沒有性生過

男 | 30歲懸賞6個健康幣 2019-02-01 13:41:31 3人回復來自安康市

健康咨詢描述：男30歲，沒有性生過，以前頻繁手淫史！現(xiàn)在性欲低下，勃起不硬，目前在吃復方玄駒膠囊，好像沒什么效果，求解

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徐春國山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 男性勃起功能障礙,陰莖珍珠狀丘疹,勃起功能障礙,精幫助網(wǎng)友：12514

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2019-02-01 13:55:26 我要投訴

提高性功能及性欲的方法，我的經(jīng)驗是：1.每天做肛提肌收縮運動，有時間就可以做，這個運動也就是肛門的收縮這個運動可以有效鍛煉盆底肌肉從而控制性行為的節(jié)奏。效果很好。2.還有一種方法就是采用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。但是注意循序漸進。3.最后的殺手锏還是食補，多吃些壯陽的食物如韭菜，豬腰，羊鞭等食物，效果更是錦上添花。

2019-02-01 14:07 ask89156914m6 追問

這個可以恢復嗎？

2019-02-01 14:11醫(yī)生回答：

是的，按這個方法訓練是完全能夠恢復的。能很好提高你的硬度。提高性生活質(zhì)量。

2019-02-01 14:12 ask89156914m6 追問

心里壓力大，是不是也有影響呢

2019-02-01 14:13醫(yī)生回答：

是的，這個和心理壓力有一定關(guān)系。按照我的方法，好好練習。另外放松一下壓力，心情放松。你這個年齡是完全可以恢復的。

2019-02-01 15:06 ask89156914m6 追問

好的，謝謝您

2019-02-01 15:14醫(yī)生回答：

不用客氣，祝你早日康復。

陳磊泰安市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺癌,食管癌,氣胸,胸腔積液,肺氣腫,肋骨骨折,胸幫助網(wǎng)友：5801

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2019-02-01 13:45:24 我要投訴

你這種情況屬于由于頻繁手淫導致的輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運動及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動時吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天500至1000個，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運動。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物可口服五子衍宗丸，六味地黃丸等。一般2周可見明顯改善，祝你早日生龍活虎。

2019-02-01 14:07 ask89156914m6 追問

我這屬于腎虛嗎？

2019-02-01 14:27醫(yī)生回答：

這應該屬于頻繁手淫導致的，一般戒除手淫通過，適當?shù)恼{(diào)節(jié)，都能取得比較好的效果，不要太緊張

2019-02-01 14:35 ask89156914m6 追問

可以恢復嗎？

2019-02-01 14:39醫(yī)生回答：

當然可以恢復，這不是什么嚴重的病癥，一般治療效果都很好

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張忠山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 前列腺增生,泌尿系感染,前列腺炎,腎腫瘤,尿路結(jié)石幫助網(wǎng)友：3536

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2019-02-01 14:22:59 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況。你以前有頻繁手淫的情況?，F(xiàn)在性欲低下，勃起功能不佳。口服復方玄駒膠囊效果不好，這種情況，建議您服用五子衍宗丸治療，中成藥效果一般較慢，建議您要有耐心，一般口服一個療程需4周的時間。同時戒掉手淫的習慣。相信你的癥狀會得到改善的。
以上是對“男30歲，沒有性生過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-02-01 15:07 ask89156914m6 追問

心里壓力大，也會有影響對嗎？

2019-02-01 15:13醫(yī)生回答：

你說的很對，心理壓力是一個很重要的因素。在性生活中心理壓力越大，往往就會適得其反。要放松心情，增強自信心。