健康咨詢描述: 每次上大廁前都要喝一杯熱水才可以上出來,喝完后只有便意,沒有異常反應,是不是便秘過度了?
病情分析:
你好,你的癥狀不排除腸道蠕動慢引起的可能,喝水刺激腸蠕動。
指導意見:
建議平時忌食辛辣,戒煙酒,多喝水,多吃水果蔬菜,養(yǎng)成按時排便的習慣,多運動。
不要太緊張,喝熱水可以暖暖肚子,促進胃腸蠕動。
平時是不是喝水少呢?飲食方面注意清淡易消化飲食為主,避免油膩食物,多食富含纖維素蔬菜水果,多喝水,也可以經(jīng)常用手順時針按摩一下肚子
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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