我今年16歲了，我從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在都沒(méi)長(zhǎng)高

      身高增長(zhǎng)是一個(gè)持續(xù)非勻速的過(guò)程，增長(zhǎng)高峰期在出生后及進(jìn)入青春期時(shí)，到16周歲身高增長(zhǎng)速率已經(jīng)有所減慢。排除病理因素影響，平時(shí)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩、打籃球等跳躍一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)效果更好一些。
      

      男性16周歲，處于青春期末期，要長(zhǎng)高還可沖刺一下，一是要積極的體育鍛煉，多參加游泳，跳高，籃球、羽毛球等體育項(xiàng)目。二要均衡飲食，第三要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，身高和遺傳因素、內(nèi)分泌因素影響顯著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你現(xiàn)在的這種情況，可以拍個(gè)片子看看骨骺線是否閉合，如果沒(méi)有閉合的話，身高肯定還會(huì)長(zhǎng)高的，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加體育鍛煉，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“我今年16歲了，我從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在都沒(méi)長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是青春發(fā)育期，必須要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣片。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，多喝點(diǎn)純奶酸奶，多參加跑步打球等運(yùn)動(dòng)。