就是上九年級后，要天天跑步嘛

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮可能是脂溢性皮炎，建議去醫(yī)院皮膚科就診明確診斷，治療可以外用復(fù)方吲哚美辛酊，飲食少吃辛辣油炸油膩甜食。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，額頭上出現(xiàn)這種疙瘩，而且一碰就痛的情況來看，考慮有可能是屬于毛囊炎導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，最好是上傳一張圖片看一下比較詳細(xì)一些，如果是毛囊炎的話，可以外用一些紅霉素軟膏進(jìn)行治療。
      

      這種情況考慮是由于青春期內(nèi)分泌失調(diào)引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查確診，診斷明確后再積極的進(jìn)行治療，才能達(dá)到很好的治療效果
      
      以上是對“就是上九年級后，要天天跑步嘛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！