發(fā)燒三天退燒后去運(yùn)動(dòng)第二天雙腿很軟
健康咨詢描述： 發(fā)燒三天退燒后去運(yùn)動(dòng)第二天雙腿很軟，無(wú)力是怎么回事，發(fā)燒會(huì)影響力量和肌肉還有運(yùn)動(dòng)能力？
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你好，從描述的情況來(lái)看，考慮是感染了流感的情況，發(fā)燒會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致機(jī)體的消耗增加，引起四肢肌肉乏力的現(xiàn)象。這個(gè)不用過(guò)于擔(dān)心，多注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，就會(huì)自然恢復(fù)。
四肢乏力是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)消耗了嗎？一運(yùn)動(dòng)完就腿軟，是因?yàn)閯倓偛磐藷龁?/p>
有關(guān)系的。最近不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)就可以。
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你好，人體在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)消耗大量的體力和精力，有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損耗，這個(gè)時(shí)候容易疲憊無(wú)力，要多注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，多飲水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
會(huì)掉肌肉嗎？那會(huì)不會(huì)導(dǎo)致耐力和爆發(fā)力的下降？我是運(yùn)動(dòng)員過(guò)幾天有比賽
會(huì)導(dǎo)致耐力和體力的下降，現(xiàn)在可以讓你的老師按摩，緩解肌肉的緊張度。
那要多久才能自己恢復(fù)過(guò)來(lái)呢？還是說(shuō)就這樣了還得靠訓(xùn)練恢復(fù)過(guò)來(lái)
休息一般的兩三天就能恢復(fù)過(guò)來(lái)了，年輕體力好，不要有思想負(fù)擔(dān)。
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