健康咨詢描述: 產(chǎn)后四個月嚴重掉頭發(fā),是分布均勻的掉發(fā),還在哺乳期平均一晚只睡5個小時,要如何改善?
你好,你說的這個可能和產(chǎn)后氣血會虛,腎虛導致的脫發(fā),和平時的精神緊張,勞累也有關,休息不好都是有直接關系的,可以多吃一些海產(chǎn),品豆類,禽類,堅果類。
病情分析:
對于你這種情況,首先必須注意生活,起居飲食,必須保證充足的睡眠,只有在這個基礎上才能考慮方法改善。
指導意見:
出現(xiàn)脫發(fā)的原因主要還是氣血虧虛,氣血不足,可以口服養(yǎng)血生化顆粒,平時飲食也可以多吃一些,比如說紅糖,大棗,元肉的一些食物。
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