你好,這種情況很可能是由于局部扭傷導(dǎo)致的,建議你暫時(shí)停止鍛煉,并且24小時(shí)以后可以選擇熱敷的方法進(jìn)行處理,促進(jìn)局部的血液循環(huán),必要的時(shí)候去醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科檢查一下。
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