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前兩天睡醒左邊太陽穴特別疼

女 | 17歲 2019-01-29 10:21:36 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述: 前兩天睡醒左邊太陽穴特別疼,一覺睡到了中午12點,就不疼了,今天早上睡醒以后右邊太陽穴脹疼,自從放假一來都是半夜12點以后睡覺,是熬夜造成的嗎??

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-01-29 10:28:04 我要投訴

      跟熬夜一定有關(guān),另外和長時間看手機或是電腦都有關(guān)系!所以一定不要熬夜!十點之前就要上床休息!睡前可以讓家人幫忙按摩頭部,泡泡腳,聽聽輕音樂入眠!
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-01-29 10:39:54 我要投訴

      你好,你的這種情況考慮是由于長期頻繁的熬夜所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,頭疼問題,建議你要及時調(diào)整,不要強化問題,保證規(guī)律的生物鐘,盡量避免熬夜情況的出現(xiàn),慢慢調(diào)整到規(guī)律水平,最好在晚上十點左右上床睡覺,早上六點左右起床是比較健康的睡眠時間!
      

耿磊
耿磊 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 1、青春期性困擾、戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系2、 幫助網(wǎng)友:6318
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2019-01-29 11:28:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況應(yīng)該是熬夜導(dǎo)致的,你現(xiàn)在才17歲,熬夜對身體是很不好的,所以我建議你以后早睡早起,不要加班熬夜了,熬夜之后會影響第二天的學(xué)習(xí)的。
      
      以上是對“前兩天睡醒左邊太陽穴特別疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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