健康咨詢描述: 晚上睡著了以后,突然大叫一聲做起來了,感覺是呼吸不出來那種。一個月趕巧有幾回
你好,很高興能為你解答。從上述描述看,有可能夜間做夢。建議緩解壓力,放松心情,多與家人和朋友溝通,睡前避免飲用濃茶和咖啡。睡覺時建議取側(cè)位,手臂不要放在胸前。
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