健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年才29歲,但是不知道怎么回事,從差不多上個(gè)月就開始腰酸背痛的怎么辦?是不是有什么病的前兆?都睡不好覺了
想得到怎樣的幫助:腰酸背痛是什么原因?qū)е碌模?/p>
你好,腰酸背痛可能原因是睡姿問題,是不是一直一個(gè)姿勢保持很長時(shí)間,或者睡覺空間太小,這些都容易腰酸背痛,如果白天伏案工作也有可能是職業(yè)病。
首先你要到醫(yī)院去查一查,看看身體有沒有問題。如果身體沒有問題,有可能是你思想負(fù)擔(dān)太重了,或者是壓力大了。身體給了你疲勞的訊息你就要好好的休息??梢暂p微的鍛煉鍛煉身體,做一些自己喜歡做的事情,或者去旅游放松心情都可以。
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