大約兩個月前，感覺脖子往下到腰不舒服
女 | 14歲 2019-01-27 20:11:46
2人回復(fù)
來自棗莊市
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，大約兩個月前，感覺脖子往下到腰不舒服，肌肉酸痛，十分影響學(xué)習(xí)，扭腰時腰還會嘎巴嘎巴響，這是怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-27 20:13:21 我要投訴
您好，您咨詢的病情應(yīng)該與您平時學(xué)習(xí)久坐有關(guān)。建議避免久坐，每隔一定時間（如1小時內(nèi)）適當(dāng)活動，癥狀明顯可給予局部熱敷，理療等治療。
2019-01-27 20:13:51 我要投訴
應(yīng)該沒有太嚴(yán)重的病變，應(yīng)該是平時體育鍛煉做的少導(dǎo)致的，或者是體育鍛煉雖然多，但是運(yùn)動的方式單一，沒有讓全身的肌肉都活動開，所以建議平時在學(xué)習(xí)之余活動一下全身的肌肉
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