怎樣樂觀的面對大姨媽

      您好，看了敘述分析，來月經(jīng)前期煩躁是屬于經(jīng)前緊張綜合征，平時(shí)應(yīng)該注意適度的調(diào)理情緒，舒緩心情，不要過分在意這件事情，也可以通過轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)局部熱敷。嚴(yán)重者可以服用谷維素、逍遙丸進(jìn)行緩解情緒。
      

      你好，來大姨媽的確是女性的一個(gè)特殊的生理期，你現(xiàn)在才12歲，剛開始可能會(huì)有不適應(yīng)，可以和母親交流，多了解些相關(guān)知識(shí)。最起碼這是女性走向成熟的編制，你說呢？祝生活幸福！
      

      你好，經(jīng)期時(shí)內(nèi)分泌改變，會(huì)有脾氣暴躁，情緒不穩(wěn)的情況或肚子疼，是正常的生理現(xiàn)象，需要自我調(diào)控，放松心情，調(diào)控情緒正確接納大姨媽的到來，少吃寒涼生冷的食物，多喝些熱水熱湯或者吃些甜食，能夠緩解情緒。平時(shí)生活作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免經(jīng)常熬夜，過于勞累。
      
      以上是對“怎樣樂觀的面對大姨媽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！