十指和中指手背，手筋斷兩根

      你好，很高興為你解答問題。通過你的描述。我建議你但石膏需要帶四到六周。忌口的東西一般的避免辛辣食物，避免飲酒。別的手指頭可以活動。
      

      一般3到4個星期左右，肌腱就愈合了，這個時候就可以拆除石膏了。拆除之后注意功能鍛煉是關鍵，以免留有后遺癥狀。飲食方面，注意飲食清淡的，還有可注意多曬太陽的，補充鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      肌腱的斷裂需要及時的清創(chuàng)縫合防止感染發(fā)炎，手術(shù)后需要使用石膏固定三周左右肌腱才能長好。
      指導意見：
      由于斷裂和固定，手指的活動或受到影響，只要到時候長好了，通過循序漸進的活動鍛煉，手指的活動功能會慢慢得到康復正常。
      
      以上是對“十指和中指手背，手筋斷兩根”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！