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半夜睡著了全身經(jīng)常出汗

男 | 31歲 2019-01-27 13:16:58 3人回復(fù) 來(lái)自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 半夜睡著了全身經(jīng)常出汗,睡眠差,感覺(jué)很累,頭部左邊經(jīng)常會(huì)抽疼

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2019-01-28 12:06:26 我要投訴

      就你提到的這種情況,應(yīng)該考慮是否有職務(wù)神經(jīng)功能紊亂,這樣的問(wèn)題,注意按時(shí)休息,保證八小時(shí)的睡眠減少刺激性的活動(dòng),等觀察一段時(shí)間。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-01-28 12:04:56 我要投訴

      你好,你的這種情況考慮是由于軀體發(fā)生器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的,例如缺乏微量元素,腎臟問(wèn)題,神經(jīng)衰弱等,建議你及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,找到根源對(duì)癥治療,也可以在睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有利于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,平時(shí)不要強(qiáng)化問(wèn)題,胡思亂想,避免過(guò)于勞累,白天不要給自己太大的工作壓力,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松運(yùn)動(dòng),但不要過(guò)于勞累,都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-01-28 12:15:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能身體是處于亞健康的狀態(tài),建議目前需要白天多去運(yùn)動(dòng),消耗體力消耗情緒,可以使用安神補(bǔ)腦液,或者是酸棗仁口服液之類的,改善自己的睡眠。
      
      以上是對(duì)“半夜睡著了全身經(jīng)常出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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