睡到半夜出汗，出了汗就醒了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是身體過(guò)于虛弱缺鈣，或者是白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，睡覺(jué)時(shí)蓋的被褥過(guò)多，室內(nèi)的溫度過(guò)高等原因引起的出汗。如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，睡覺(jué)時(shí)創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境，蓋的被褥厚薄要適宜，室內(nèi)溫度不要太高。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療。祝你早日恢復(fù)健康狀態(tài)。