醫(yī)生我現(xiàn)在感覺自己現(xiàn)在的癥狀是有時候思維清醒能清楚

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，看到你現(xiàn)在小所表述的情況，你應該是思維有點混亂，你需要合理調(diào)節(jié)自己的情緒，安排好自己的作息時間，多穿點一些戶外活動和體育鍛煉，多于別人交流與溝通，你就會慢慢的好起來的，現(xiàn)在必須自己有自信心，不要有自卑心理
      

      你好，你的這種情況考慮是不是由于睡眠質(zhì)量不高，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱問題所導致的，另外也可能是由于過于緊張壓力過大，胡思亂想所導致的思慮不清，建議您不要強化問題，胡思亂想，多與人交流，溝通多去做一些積極高興的事情，充實自己，另外建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量，避免熬夜情況的出現(xiàn)，可以在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練有利于提高睡眠質(zhì)量，飲食結(jié)構(gòu)合理，避免辛辣刺激，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，避免抽煙喝酒情況的出現(xiàn)，慢慢調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，心里壓力大及個性敏感有關。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，及時去正規(guī)醫(yī)院心理科進行疏導。
      指導意見：
      
      以上是對“醫(yī)生我現(xiàn)在感覺自己現(xiàn)在的癥狀是有時候思維清醒能清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！