手淫嚴重，導(dǎo)致現(xiàn)在背書比以前慢很多

      過度手淫會有不良后果，如注意力不集中、記憶力下降、失眠、疲憊感等，停止手淫并充分休息后會恢復(fù)，不要有太重的心理負擔(dān)。手淫這種行為還有可能引起焦慮、自卑、自責(zé)等心理問題，這些心理問題會影響生長發(fā)育，建議戒掉這個習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況一定要戒掉手淫，加強鍛煉身體，才可以增強體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先建議你每天晚上睡覺前喝上純奶，注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，而且多鍛煉身體，按時休息，不要熬夜。