總擔心塑膠盆子底部經(jīng)常在地上拖磨
健康咨詢描述： 總擔心塑膠盆子底部經(jīng)常在地上拖磨，害怕這種磨損使衣服洗不干凈。是不正常的想法嗎？雖然自已不磨但是不是一個人住。這個現(xiàn)象就是害怕。底部磨了跟磨了多少次，對洗衣服衛(wèi)生又產(chǎn)生了什么影響。用來洗衣服穿了會害怕得什么病，專用的也會被磨損，該怎么抵抗這種害怕心理，真的累了，
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，洗衣服所使用的塑料盆子，雖然在地上會有摩擦，但是這種摩擦對于洗衣服來說沒有任何的影響，也不會因為用這種盆子洗了衣服以后而讓自己得病，所以你的擔心都是多余的。如果住集體宿舍還是使用自己的盆子洗衣服最好。
嗯嗯覺得很有道理！自已總覺得每次磨掉了點什么，磨好久也沒見破，但還是會焦慮，老想著那個磨損，家人每次用時習慣拖磨。別人的這種行為習慣久了，會使我洗出的衣服一天比一天臟嗎？還是說只有我家盆子有拖磨現(xiàn)象。被這個思維心理比較痛苦。謝謝醫(yī)生會多看幾次你的解答，覺得很有用。
針對盆子的使用習慣，每一個人可能會不一樣，別人的這種行為習慣并不會讓盆子磨出什么東西，也不會污染衣服，所以你要改變自己的思維，沒有必要因此糾結。
對呀，想別人的習慣能和自已一樣，比如用盆時不拖磨，阻止好像也無法改變別人的習慣，覺得會越磨越薄然后洗衣服就起不到清潔作用，衣服上的細菌沒掉，以前沒想過覺得不漏水就好，就算臟得病就得個婦科病，不會是什么大病，現(xiàn)在糾結上了就簡單變復雜，會害怕，有時候看一些科普文章說一天不洗有一百萬個細菌病毒，越發(fā)害怕衣服到底有多臟。對自已可能在糾結一些正常人覺得很簡單的問題，也是沒有意義的，在努力打消害怕回到正常的生活。
每一個人都有每個人的習慣，一個人無法改變別人的思想以及行為，但是可以改變自己的認知，讓自己學會逐步的接納別人。關于洗衣服被污染這個問題，需要你轉變思維，沒有這樣的事發(fā)生，再說衣服經(jīng)過洗后在陽光下暴曬，本身就是一個消毒。人活得可以在意，但是不能較真，否則就是和自己過不去。
嗯嗯謝謝醫(yī)生！長久的拖磨對洗出衣服衛(wèi)生會產(chǎn)生影響嗎？清潔度跟底部磨損沒什么關系是吧！其實也看不出。是得改變自已的認知。這種思維方式使的自已痛苦，
盆子磨損不磨損與衣服的衛(wèi)生沒有任何關系。就像你說的需要改變自己的思維方式，你這種痛苦是你的思維方式惹的禍。
嗯嗯，人有時候一種錯誤的思維會讓自已心理被折磨。可能衣服并沒有那么臟。被磨損的是外部么。看到拖磨了就會焦慮，覺得可能壞的看不見了，正常思維應該不會害怕和擔心。自已有點抵抗不了這種思維。不曉得怎么完全放心回到正常生活，正在努力的給自已建立正常認知。謝謝醫(yī)生！
既然知道自己的問題，可以建立正常的認知，必要時可去心理機構就診，心理醫(yī)生會根據(jù)你的情況來給予心理行為調理。
嗯好的，謝謝！得去醫(yī)院請醫(yī)生幫調整，自已還是害怕試過克制。。
是的，可以請醫(yī)生幫助。
根據(jù)你的描述，你的這種情況多考慮存在強迫癥傾向。建議不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，不要思慮過多。一旦有不恰當?shù)南敕ǔ霈F(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，避免強化這種行為。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。
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