強直性脊柱炎適合的瑜珈？

      你好，強直性脊柱炎是一種頑固性慢性疾
      病，長期反復(fù)的病痛折磨，必然給患者帶
      來精神上的痛苦，而這些不良的精神因素
      可直接或間接的使病情加重，影響治療效
      果。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要
      注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時
      需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲
      線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風(fēng)濕
      免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強直
      性脊柱炎患者病情早期得到有效控制。
      

      目前沒有特別好的治療方法，一般就是藥物加運動等對癥治療，急性期可以用益賽普，恢復(fù)期用柳氮磺嘧啶平時注意姿勢，可以練習(xí)瑜伽，適當(dāng)運動，對維持關(guān)節(jié)活動度有好處，但也不能過度
      

      1、強直性脊柱炎應(yīng)注意經(jīng)常鍛煉身體，使骨骼更加強壯，促進肌肉代謝。同時還能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂郁。2、提高自身免疫力3、保持正確的姿勢和活動性，防止駝背的發(fā)生，這對強直性脊椎炎的治療時非常重要的。強直性脊柱炎應(yīng)注意堅持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。瑜伽練習(xí)是可以的，但需注意動作的幅度和用力情況，重癥強直患者不適合做難度較大的動作。
      
      以上是對“強直性脊柱炎適合的瑜珈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      強直性脊柱炎患者是可以進行瑜伽鍛煉的，但是一定要注意瑜伽的力度和強度，避免造成一定要避免肌腱韌帶拉傷，以免加重病情。患者還可以做呼吸運動、深呼吸運動以及擴胸運動和擺手運動來維持胸廓活動度的運動，保持患者脊柱的靈活性的運動
      

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。強直性脊柱炎患者在治療疾病的時候需要保持冷靜頭腦，切勿進入治療誤區(qū)，及時進行科學(xué)治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關(guān)節(jié)脊柱。