健康咨詢描述: 胃口總是不好,可能經(jīng)常心情不好的原因,如何緩解開胃呢,因?yàn)楫a(chǎn)后需要營(yíng)養(yǎng),母乳喂養(yǎng)
你好,按照你描述的情況。哺乳期母親需要保持良好的心情,而且這個(gè)階段很容易情緒不好,可以多吃富含營(yíng)養(yǎng),容易消化吸收的食物,均衡飲食,注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
病情分析:
您好,由于是哺乳期間,您可以吃點(diǎn)健胃消食片,或者是大山楂丸幫助消化,健胃消食。
指導(dǎo)意見:
日常要注意休息,多吃新鮮蔬菜,適度粗糧,適量水果,晚上可以用溫水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),改善全身不適,多喝水,要規(guī)律的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有助于胃腸道蠕動(dòng),排出廢物。增強(qiáng)代謝。避免熬夜。祝您生活愉快!
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