食欲不算特別好，感覺很累很頹

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，主要是你的心里壓力太大了，你的需要合理的調(diào)整自己的作息時(shí)間，參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，與別人多交流，多溝通，可以喝安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)一下
      

      你好這位女生，從你描述的狀況來看的話，吃腦心舒口服液和褪黑素，應(yīng)該有一些作用。但最為關(guān)鍵的是你的人際關(guān)系問題，還有學(xué)習(xí)壓力，應(yīng)該通過體育鍛煉的方式，通過發(fā)展愛好的方式，通過處理好人際關(guān)系的途徑解決好，這樣才能從根本上解決問題，建議你最好找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo)。也可以在這個(gè)平臺的在線咨詢里搜索我的名字，或者其他咨詢師的名字，都可以給到你很好的幫助。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于精神壓力過大、思慮過多所導(dǎo)致的抑郁情緒。建議你不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和?？梢宰鲆恍┳屪约焊械捷p松愉快的事情，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      
      以上是對“食欲不算特別好，感覺很累很頹”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，情緒不穩(wěn)定。一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，學(xué)習(xí)緊張，人際關(guān)系不暢，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會管理和控制情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。