怎么樣才可以變白？我16歲一直都是挺黑的好想變白

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)等因素相關(guān)，您的這個(gè)年齡正常是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的，不要擔(dān)心，您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      每個(gè)人的基因決定了她的特征。個(gè)人認(rèn)為只要健康，樂(lè)觀，上進(jìn)，外在的相貌都是次要的。女孩想變白，以后大了化妝可以改變。長(zhǎng)個(gè)子的方法主要是多運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不熬夜。如果想用藥物，如生長(zhǎng)激素增高，可以到兒童醫(yī)院看看骨齡情況，第二性征有無(wú)發(fā)育等情況。