小孩在看電視、看書或上課時經常有食手指的現(xiàn)象（有時

      啃咬指甲與常見的“含手指”不同：啃咬指甲的孩子往往心煩或情緒緊張，而嘴里含手指則多發(fā)生于孩子思考時，如做習題、讀書、下棋等。換句話說，前者是病態(tài)的，更需要積極主動地糾正，而后者只是一種不良習慣而已。1、弄清原因：試著找出孩子甘愿讓手指流血疼痛的真正原因，也許孩子有一些心理問題。有條件的話，請帶孩子去看兒童心理醫(yī)生。
      2、轉移注意：當孩子正想將手指頭湊向嘴巴時，立即轉移他的注意力。例如讓孩子去玩他最感興趣的游戲。不要強迫孩子改正，否則只會增加他的心理壓力。如果孩子自己有強烈的愿望來糾正啃咬指甲的行為，您還可以用下面的方法幫助他：1、讓孩子經常嚼口香糖或吃些小零食，這樣嘴巴就沒空來咬指甲了；2、孩子每次成功克制住啃咬指甲后，都應該得到獎勵；
      3、在啃咬欲望襲來之時，鼓勵孩子畫畫或寫字；
      4、讓孩子坐在鏡子前看看自己啃咬指甲的“丑態(tài)”，也許他會大受震動而停下來；
      5、找一些漂亮的纖手圖片貼在墻上；
      6、如果孩子在看電視時更容易啃咬指甲，就有意減少他看電視的時間，其他場合也一樣。