長期便秘，經常性感覺到肚脹

      您好，這種考慮是由于腸胃蠕動較慢所導致的，建議您平時要注意多吃一些粗纖維的食物，多吃新鮮水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，可以多做一些運動。
      

      您好，根據您的描述可能是與胃火有關，您可以每天按摩肚子每次10分鐘，早晚各一次，適當鍛煉促進消化，少食多餐，食用清淡易消化的食物，禁辛辣刺激生冷過硬的食物，飯后不要立馬注意，走動走動，可用清胃丸。
      

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你的描述考慮是便秘引起的
      指導意見：
      平時飲食多吃些新鮮的蔬菜和水果，多喝一些水，飲食盡量少吃些，辛辣生冷油膩食物，平時多鍛煉身體
      以上是對“長期便秘，經常性感覺到肚脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。便秘的治療主要是采用非藥物療法。對藥物療法長期應用副作用比較大，而且容易形成依賴。
      指導意見：
      建議你平素多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，多進行體育活動。盡量少吃或不吃油膩和辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你描述的情況，患者，男性，21歲，主訴：腹脹，隱隱作痛，長期便秘，經治療效果不佳，胃鏡檢查診斷淺表性胃炎。
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮淺表性胃炎，建議你口服溫胃舒顆粒，硫糖鋁口服混懸液，保和丸，平時注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。