健康咨詢描述: 小孩不愛喝奶粉,除了吃飯可以讓他每天和點(diǎn)酸奶嗎
你好,很高興回答你的問題,1歲以上寶寶適量食用酸奶有好處
酸奶是將鮮奶加熱消毒后接種嗜酸乳酸菌,在30℃左右環(huán)境中培養(yǎng),經(jīng)4-6小時發(fā)酵而成。酸奶營養(yǎng)豐富,容易消化吸收,還可刺激胃酸分泌。乳酸菌在腸道繁殖,可抑制一些腐敗菌的繁殖、調(diào)整腸道菌群,防止腐敗胺類對人體產(chǎn)生不利的影響。此外,牛奶中的乳糖也大部分被發(fā)酵成乳酸,對“乳糖不耐癥”的人,不易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象。因此,酸奶是適宜消化道功能不良、嬰幼兒和老年人食用的食品。同時,牛奶經(jīng)酸化后,酪蛋白凝塊變小,并且可使胃內(nèi)酸性增高,對于寶寶的消化吸收很有幫助,再加上酸奶對鈣、磷、鐵的利用率也高于鮮牛奶,1歲以上的寶寶適量食用酸牛奶是有好處的。
你好,不知道小孩多大了,一歲以內(nèi)的小孩不要喝酸奶,要注意的是,酸奶雖好,但不能替代母乳或配方奶,只能當(dāng)輔食的一種進(jìn)行添加。在添加的同時,要逐步引入,讓寶寶適應(yīng)。選擇酸奶,最后選擇低溫冷藏的原味發(fā)酵乳。
一歲以上的小兒可以喝酸奶,給孩子喝酸奶時要認(rèn)清酸奶和含乳飲料區(qū)別,后者含蛋白質(zhì)低,只是飲料而已。喝酸奶時不要空腹,喝酸奶后要及時漱口刷牙,以免牙齒造成損害。
以上是對“小孩不愛喝奶粉,除了吃飯可以讓他每天和點(diǎn)酸奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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