胸悶喘長氣，總想深呼吸

      你好，如果是近期心情不好，有煩心事引起，需要調(diào)節(jié)情緒，可以出外面散散心，找人心里蔬導，想開點就好了，如果是經(jīng)常性發(fā)作，逐漸加重，需要去心內(nèi)科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述來看這種情況一般是缺乏鍛煉引起的。
      指導意見：
      建議你增強鍛煉，每天運動1小時以上，要放松心情，清淡飲食，不要勞累不要熬夜。