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大腿擠壓受傷兩個(gè)月?;謴?fù)現(xiàn)在回彎只能90度

男 | 31歲 2019-01-21 18:49:32 4人回復(fù) 來(lái)自鐵嶺市

健康咨詢描述: 大腿擠壓受傷兩個(gè)月?;謴?fù)現(xiàn)在回彎只能90度,醫(yī)生告訴加強(qiáng)鍛煉,想質(zhì)詢下騎自行車是不是一個(gè)好的鍛煉方法謝謝

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2019-01-21 19:01:24 我要投訴

      你好,很高興回答你的問(wèn)題,你的情況建議放松心情,平時(shí)要注意休息與飲食營(yíng)養(yǎng),鍛煉恢復(fù)身體部位功能要堅(jiān)持每天做,不可過(guò)急也不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度,騎自行車也是運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵要慢慢練習(xí)腿部的拉伸運(yùn)動(dòng)。
      

薛鳳
薛鳳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)新泰協(xié)莊醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心肌梗死、腦梗塞、急慢性支氣管炎等疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:316
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2019-01-21 18:54:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,大腿受壓后肢體活動(dòng)出現(xiàn)障礙,加強(qiáng)肢體功能鍛煉的話,騎自行車效果不佳。
      指導(dǎo)意見:
      騎自行車的話,肢體的趣度可能對(duì)您的恢復(fù)效果不是很好,建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行肢體功能恢復(fù)。
      

范宏
范宏 棗莊市胸科醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核、糖尿病、高血壓等疾病的預(yù)防。 幫助網(wǎng)友:1758
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2019-01-21 18:55:11

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的敘述,你是大腿擠壓傷兩個(gè)月了,咨詢康復(fù)鍛煉事宜。
      指導(dǎo)意見:
      建議!這種情況如果沒有傷到骨頭,可以騎自行車鍛煉,如果有傷到骨頭,需要3個(gè)月后鍛煉,祝你健康!
      
      以上是對(duì)“大腿擠壓受傷兩個(gè)月?;謴?fù)現(xiàn)在回彎只能90度”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗麗
王麗麗 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,痛經(jīng),子宮肌瘤,卵巢囊腫,乳腺增生,婦科炎 幫助網(wǎng)友:5500
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2019-01-21 19:03:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述大腿擠壓傷后怎么鍛煉的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見:
      你好,腿傷之后需要康復(fù)訓(xùn)練,最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,循序漸進(jìn)的鍛煉,騎自行車要量力而行,如有不適立即停下來(lái),不要強(qiáng)度太大,如半蹲,慢伸展等,避免劇烈活動(dòng)。
      

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