陰道怎樣縮小

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲；陰道發(fā)癢時(shí)，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子在一起洗。
      

      你好，陰道松弛，是由于盆底組織在生產(chǎn)時(shí)，過(guò)度伸張或損傷造成的。一般在產(chǎn)后三個(gè)月左右，能部分恢復(fù)，但很難完全恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。建議進(jìn)行盆底肌的康復(fù)訓(xùn)練，每日兩次，每次十五分鐘，進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng)。采取憋住大便的動(dòng)作，向上提氣。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有明顯的改善。
      

      病情分析：
      你好女士，很高興能夠幫助您，根據(jù)你的描述情況，陰道松弛，要變回致緊可做縮陰術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：在正規(guī)醫(yī)院或者去正規(guī)美容院做縮陰術(shù)比較放心，必經(jīng)從專(zhuān)業(yè)技術(shù)還是材料上應(yīng)該是過(guò)關(guān)了。平時(shí)注意飲食多吃含膠原蛋白的食物。保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“陰道怎樣縮小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你自己描述的情況來(lái)看，自感陰道松弛有可能是在分娩過(guò)程中會(huì)陰裂傷導(dǎo)致的，建議你去正規(guī)醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)檢查明確診斷后先擇陰道緊縮手術(shù)時(shí)可以縮小的。
      

      您好，建議您可以通過(guò)一些縮陰鍛煉來(lái)改善松弛的情況：1.屏住小便：在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?2.提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。