練習(xí)單腳跳，用力過猛

      這種情況很可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的腿部軟組織拉傷。這種情況應(yīng)該多做熱敷，紅外線理療以及休息。一般通常過一段時(shí)間慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
      

      不管怎么說，感覺應(yīng)該還是軟組織的損傷，如果有條件的話，建議休息一段時(shí)間，如果沒有條件的話，建議要盡量減少這條腿的運(yùn)動(dòng)，可以在業(yè)余時(shí)間理療，并貼活血化瘀的膏藥
      

      病情分析：
      你好！很高興為你回答問題，通過你的描述及圖片，可以看到你的小腿肌肉有紅腫的情況！請(qǐng)及時(shí)就診明確診斷！
      指導(dǎo)意見：
      建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診復(fù)查一下吧！有外傷史，請(qǐng)注意休息，防止形成骨筋膜室綜合癥的情況！
      
      以上是對(duì)“練習(xí)單腳跳，用力過猛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀及提供的照片，最好是到正規(guī)醫(yī)院拍個(gè)膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片看看。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍個(gè)膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，查清病因，明確診斷，對(duì)癥處理，平時(shí)一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，要循序漸進(jìn)。