健康咨詢描述: 經(jīng)常心慌,身體沒勁白天晚上都有,晚上常常驚醒,大概一個多少時就會驚醒,醒后身體沒勁,心跳過快
根據(jù)你所描述的,主要還是調(diào)理好睡眠,觀察一下,癥狀就能緩解,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,不要讓情緒波動過大。要增加戶外的體育活動,保證每天有一定的運(yùn)動量,同時要定期的做好亞健康的體檢。
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