健康咨詢描述: 天天早餐吃紅糖八寶粥,會(huì)不會(huì)因?yàn)樘焯斐蕴嗉t糖得糖尿病高血糖之類的?大概兩節(jié)手指那么多的量。
糖尿病的原因很多,首先如果有家族史的話,得病的幾率比較大,其次是如果餐后能保持經(jīng)常運(yùn)動(dòng),而且身體不是太肥胖的話,得病的幾率是不大的,跟吃沒有絕對的關(guān)系
你好,據(jù)你的描述,每天早上都吃紅糖八寶粥,建議你還是要飲食多樣化,每天吃糖會(huì)引起糖代謝異常,引起相關(guān)性疾病,平時(shí)還是低鹽低脂低糖飲食比較好。
你好,人到中年以后建議少吃糖和甜品,吃甜品容易發(fā)胖,而且如果胰島功能分泌功能降低,會(huì)引發(fā)糖尿病。建議平時(shí)低糖飲食。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
以上是對“天天早餐吃紅糖八寶粥”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。首先說糖尿病并不是吃糖而導(dǎo)致的。只是由于得了糖尿病以后,導(dǎo)致胰島素相對不足,而不能再用吃糖了。
指導(dǎo)意見:
不過如果有糖尿病家族史,而且體型比較肥胖的話,那么還是盡量少吃糖。長期大量吃糖會(huì)促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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