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爸爸175媽媽155孩子11歲半現(xiàn)在身高149骨齡

男 | 11歲 2019-01-19 20:06:20 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 爸爸175媽媽155孩子11歲半現(xiàn)在身高149骨齡12歲半預(yù)算身高是多少

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-01-20 04:58:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。11歲,身高149。人的身高受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,摸高,引體向上,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,海產(chǎn)品,蝦等,堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高。
      

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2019-01-20 03:52:00 我要投訴

      寶貝兒,11歲半身高1米49,有可能寶寶屬于比較晚長的類型,一般男孩可以長到23歲左右,不用擔(dān)心,建議多吃含鈣多的食物,另外需多參加增加彈跳力動(dòng)作的體育活動(dòng),如跳繩,跳遠(yuǎn),打籃球,羽毛球等等,注意休息10:00以前睡覺,應(yīng)該1米75以上是沒有問題的。
      

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