從初二開(kāi)始手淫。到現(xiàn)在感覺(jué)勞累過(guò)后（運(yùn)動(dòng)后也是）會(huì)
健康咨詢描述： 從初二開(kāi)始手淫。到現(xiàn)在感覺(jué)勞累過(guò)后（運(yùn)動(dòng)后也是）會(huì)感覺(jué)有氣無(wú)力身體上應(yīng)該還有勁但是精神缺非常虛弱亂講話像精神病那種精神虛弱不知道為什么
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你好，青春期出現(xiàn)手淫的問(wèn)題，是正常的性行為，注意節(jié)制，不要影響到正常的學(xué)習(xí)與生活，一般對(duì)于身體是無(wú)害的，記得按時(shí)作息，適度健身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，充實(shí)下自己的生活，祝你健康成長(zhǎng)。
手淫戒不掉啊已經(jīng)剪短到一月不過(guò)兩次了需不需要找小jie呢
請(qǐng)你積極地面對(duì)，欲望較為強(qiáng)烈時(shí)，可以通過(guò)減少次數(shù)、減少自己獨(dú)處的時(shí)間、增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)釋放身體能量，至于其他，相信你可以把握自己，對(duì)自己和愛(ài)你的人負(fù)責(zé)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種臨床表現(xiàn)最常見(jiàn)的是縱欲過(guò)度導(dǎo)致的腎虛，可以到醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查就可以確診，也可以吃點(diǎn)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物就可以改善。另外避免過(guò)度手淫
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你好！很高興為你解答，你的情況屬于精神因素，請(qǐng)問(wèn)除手淫外是否感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張？手淫不要頻繁，逐漸戒掉。建議：放松心情，多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，自我調(diào)節(jié)減壓。
以上是對(duì)“從初二開(kāi)始手淫。到現(xiàn)在感覺(jué)勞累過(guò)后（運(yùn)動(dòng)后也是）會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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