鼻塞了10多天，一邊不通氣而己

      你好，解除鼻塞效果最好的方法是局部用藥治療，根據(jù)你的描述，考慮感冒引起的鼻炎，建議口服鼻淵通竅顆粒，配合色甘奈甲那敏鼻噴劑早晚各一次噴鼻，平時注意保暖，減少感冒受涼，注意補充水分。
      

      建議平時注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，多喝開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，加強鍛煉身體，自己沖洗鼻腔，將鼻腔沖洗干凈，適當使用藥物治療，比如內(nèi)舒拿，頭孢克肟，通竅鼻炎片等。