白癜風可以做哪些運動？打羽毛球可以嗎？

      白癜風患者平時可以做一些慢跑，打太極等運動，這些運動相對來說對身體是非常有益的，并且不會對身體造成刺激，白癜風患者因此要時刻保持健康的身體。

      病情分析：
      你好，肯定是可以的啊，打羽毛球也多半是晚上到場地上運動的項目，就算是在火熱的夏天也不會在太陽底下的啊
      指導意見：
      所以自然打羽毛球是可以的，多出汗，多排毒，加強體內(nèi)代謝產(chǎn)物的及時排出，肯定是對于提高你的免疫力和抵抗力有好處的，可以，謝謝

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，白癜風屬于疑難雜癥，但不是絕癥，是可以恢復健康的。
      指導意見：
      建議你最好去專門治療白癜風的醫(yī)院或研究找專家做一個全面的檢查，檢查出發(fā)病機制，才好對癥治療，同時注意飲食多攝入銅、鋅和鐵的食物，提倡使用銅質(zhì)餐具，少食刺激和富含維生素C的食物，另外要適當鍛煉，打打羽毛球也是可以的。
      以上是對“白癜風可以做哪些運動？打羽毛球可以嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      慢跑、打太極、瑜伽等首選的有氧運動，可以打羽毛球。適當?shù)倪\動可放松情緒，增強體質(zhì)輔助白癜風的治療。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好一點的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。

      白癜風是一種常見的皮膚病，患者皮膚的排汗系統(tǒng)會有一點損害，所以白癜風患者是不適合劇烈運功的，但是為了增強體質(zhì)和加快疾病的康復，白癜風患者需要做適當?shù)倪\動，在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關(guān)節(jié)肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質(zhì)量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。慢跑可以促進骨的血運和營養(yǎng)代謝，有效的防治骨質(zhì)疏松發(fā)生;可使人體大量出汗，汗水可使體內(nèi)的致癌物質(zhì)及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經(jīng)的興奮性，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟功能的協(xié)調(diào)性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應(yīng)該多做一些慢跑運動。